V podstatě se jedná o unikátní systém speciálních masážních technik spočívajících ve stlačování tlakových bodů a uvolňování toků energií. Při thajské masáží masérka využívá dokonalé znalosti těla, zejména kostí, šlach, vazů a svalů. Tento systém odstraňuje napětí, bolest, migrénu, ztuhnutí krčních svalů a podobně. Podporuje krevní oběh a duševní relaxaci.
Masérky při masáži používají palce, dlaně, lokty, kolena a chodidla tak, aby mohly vyvinou tlak kombinovaný s protahováním a akupresurou. Tím se liší od naší běžné české masáže, která pracuje pouze se svaly. Pro maximální požitek z thajské masáže je nutná masáž celého těla v délce trvání 60 -120 minut.